メディカルハーブ



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PMSとは・・・ 記事06

月経前症候群の症状はこんなにたくさん

生理の前になると体調が悪くなる女性が増えています。これを月経前症候群(PMS)といいます。

時期的には多くの場合、生理前1週間から10日間ほどですが、長い人だと生理前2週間ぐらい症状が続きます。 PMSの症状は大変多岐にわたっており、身体症状では、むくみ・だるさ・熱感・頭痛や頭重感・便秘・お腹やお乳のはりや痛み・食嗜の変化。
精神症状では、いらいら・気分の落ち込み・うつ症状・流涙・集中力や判断力の低下・不安。
肌症状では、敏感肌・にきび・しみの悪化などが代表的な症状です。
また、同じ時期に喘息やアトピーなどのアレルギー性疾患、うつ病といった持病が悪化することもあります。

コラムを読んでいただいている皆様のなかにも症状に心当たりのある方が多いのではないでしょうか? 症状の種類も多いのですが、程度も個人差がとても大きいのがPMSの特徴です。 一生のうちでPMSを一度も経験しない女性もいれば、毎月生理の前になると不快な症状に悩まされて、仕事上でミスをしたり、些細なことで友人や家族とけんかをしたり、学校や会社を休んでしまうなど、生活の質・人生の質が低下してしまうほど重症の女性もいます。
その違いはいったいどこにあるのでしょうか?

月経前症候群の原因はプロゲステロンへの感受性

そもそもこのPMSの原因は、排卵後に卵巣から分泌されるプロゲステロン(黄体ホルモン)という女性ホルモンなのです。 過去のコラムに書かせていただきましたが、女性ホルモンにはエストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)の2種類があります。 それぞれ役割が違うのですが、簡単に言うと、エストロゲンは女らしさ・若さを保つホルモン、プロゲステロンは妊娠のホルモンといっても良いでしょう。

PMSの原因といわれるプロゲステロンは排卵をしなければ分泌されません。排卵の時期は生理の約2週間前なのでちょうど生理前2週間がプロゲステロンの最盛期にあたるのです。そのため、生理前になると不快な症状が出現するわけです。

このように説明するとプロゲステロンはずいぶん悪者のように思われがちですが、それは違います。妊娠を望む女性にとっては必要不可欠な大切なホルモンで、このホルモンの分泌が良好でなければ、妊娠できなかったり、妊娠できても流産や早産となってしまう可能性が高くなるのです。つまりプロゲステロンが分泌されること自体は正常なことなのです。

では、生理のある女性のプロゲステロンがきちんと分泌されている女性はみんなPMSに悩んでいるのでしょうか? 答えはNOです。
なぜ? PMSの原因はプロゲステロンなのに?

問題はプロゲステロンに対する感受性なのです。 プロゲステロンに対する感受性が高い女性にPMSの症状が強く現れるのです。

メディカルハーブでPMS(月経前症候群)を乗り切る

症状も様々、程度も様々、そんな今注目されているPMS<月経前症候群>に対抗する手段として現在大注目をされているのが、メディカルハーブでの対処法。できるだけ体に負担が少ないメディカルハーブで、しかも確実に成果を上げて欲しい。。。
そんな要望に応えてくれる、PMS<月経前症候群>に対してのとっておきのメディカルハーブをおすすめとしてご紹介します!

おすすめメディカルハーブ(PMS<月経前症候群>対策)

PMS<月経前症候群>には様々なアプローチがされています。
ホルモン療法などがPMS<月経前症候群>の対処法としてとても有名ですが、近年、メディカルハーブを使った体に優しい対処法が注目されています。
そして、メディカルハーブでPMS(月経前症候群)を乗り切るのにとてもオススメなのが、マイハーブプログラムのメディカルハーブサプリメント:ミラクルホワイトです。このミラクルホワイトには、ワーンチャックモッルークと呼ばれる、タイでは超有名なメディカルハーブが配合されています。
このワーンチャックモッルークのおかげで、ミラクルホワイトは、毎月のサイクルが気になる女性をはじめ、口臭・体臭・おりもの臭や月経前症候群(PMS)、更にはお腹周りのたるみなどが気になる女性の強い味方になっている。

タイでは常識レベルなのだが、日本でお馴染みのプエラリアよりもワーンチャックモッルークの方が女性に重宝されています。

PMS(月経前症候群)を乗り切るサプリメント:ミラクルホワイトPMS(月経前症候群)を乗り切るサプリメント:ミラクルホワイト

PMS(月経前症候群)を乗り切るサプリメント:ミラクルホワイト

月経前症候群(PMS)の症状

症状はどんなものがあるのでしょうか。症状を知っていれば、対策もたてやすくなります。月経前症候群(PMS)であれば、次の症状のいくつか、またはすべてが現れます。
腹痛
乳房の圧痛
頭痛
背中や腰の痛み
腹部の膨満感
イライラ
軽いうつ
肌のトラブル

月経前症候群(PMS)の原因

医師や科学者は今もなお、月経前症候群(PMS)の原因究明に急いでいます。これまでに分かっていることは、月経前症候群(PMS)は、月経サイクルによって変化するホルモンに関係しているということだけです。

月経前症候群(PMS)かどうかの判断

月経前症候群(PMS)かどうかを判断する一番よい方法は、月経サイクル中、症状がどう出るかを毎日記録し、これを2~3ヶ月以上続けてみることです。月経前症候群(PMS)の症状(例えば、吹き出物、イライラ、集中力の低下など)を感じたら、どの程度ひどいか、またどれくらい続くかを書きとめます。
医師に相談した場合は、月経前症候群(PMS)との診断の前に、他の可能性を除外する必要があります。なぜなら、月経前症候群(PMS)の多くは、他の病気の症状と似ているからです。婦人科系の問題がないか、検査や内診を受ける必要があるかもしれません。診察を受ければ、月経前症候群(PMS)かどうかを判断するために必要な情報を得ることができるでしょう。

その他の可能性:月経前不快気分障害(PMDD)

月経前不快気分障害(PMDD)は、月経前症候群(PMS)よりさらに深刻なものです。月経の1週間くらい前に、絶望感、緊張感、不安感、イライラを頻繁に感じたり、涙もろかったり、いら立ちや怒りが続いて対人関係のトラブルを招くような場合は、月経前不快気分障害(PMDD)かもしれません。

月経前不快気分障害(PMDD)の症状は、月経前症候群(PMS)に似ていますが、それよりさらに重いものです。症状は次のようなものです。
緊張感、不安感
悲壮感、絶望感
対人関係に影響するような怒りや、いら立ち
いつも行っていることに関心を失う
いつもより睡眠時間がずっと長い、または短い
不眠または過眠
物事が手に負えないように感じる
月経前不快気分障害(PMDD)は、全女性の3~8%がかかっていると考えられており、医師による治療を必要とします。治療としては、ライフスタイルの改善、抗うつ剤の処方、心理療法が行われることもあります。月経前不快気分障害(PMDD)にかかっていると思ったら、医師に相談してください。