メディカルハーブ



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PMSとは・・・ 記事05

月経前のイライラや気分の落ち込み、体重増加の原因はこれ!

 月経前に起こるPMSは肩こりや頭痛、体重が増えるなどの身体的症状、またイライラする、気分が落ち込む、集中力がなくなる、などの精神的症状があります。

こういった症状は女性ならある程度誰にでもあるものですが、PMSとは症状が排卵以降月経まで長く続き、また症状が強く表れるのが特徴です。原因としては食生活やライフスタイルの変化など様々な説がありますが、未だに解明されていません

こんな治療法があります

原因がはっきりしていないため、今のところ明確な治療法は確立されていません。ただしクリニックでの診察の印象としては、症状を記録する日誌(PMSメモリー ※家族計画協会で購入できます)が効果的です。

日誌に数カ月間体温や体調を記録することによって、"月経の数日前に症状が出るのでこの時期をやり過ごせばいいんだ"ということに気がつき、その時期を安静に過ごすことで症状が軽くなる場合が多いようです。
またなかには"実は月経サイクルに関係なくずっと調子が悪い"ということを発見する場合もあり、その際は心療内科と連携したケアが必要になります。

薬での治療法としては、漢方薬がある程度の効果を発揮します。むくみには五苓散、頑固な便秘や腹部の張りには桃核承気湯などを月経前の10〜14日間服用することによって、症状の改善がみられることがあります。

PMSの症状は肉体的なものから身体的なものまで、非常に多岐にわたります。そのためツライ症状を訴えることができ、それを否定せずに受け入れてくれる医療スタッフを見つけることがなにより重要です。

メディカルハーブでPMS(月経前症候群)を乗り切る

症状も様々、程度も様々、そんな今注目されているPMS<月経前症候群>に対抗する手段として現在大注目をされているのが、メディカルハーブでの対処法。できるだけ体に負担が少ないメディカルハーブで、しかも確実に成果を上げて欲しい。。。
そんな要望に応えてくれる、PMS<月経前症候群>に対してのとっておきのメディカルハーブをおすすめとしてご紹介します!

おすすめメディカルハーブ(PMS<月経前症候群>対策)

PMS<月経前症候群>には様々なアプローチがされています。
ホルモン療法などがPMS<月経前症候群>の対処法としてとても有名ですが、近年、メディカルハーブを使った体に優しい対処法が注目されています。
そして、メディカルハーブでPMS(月経前症候群)を乗り切るのにとてもオススメなのが、マイハーブプログラムのメディカルハーブサプリメント:ミラクルホワイトです。このミラクルホワイトには、ワーンチャックモッルークと呼ばれる、タイでは超有名なメディカルハーブが配合されています。
このワーンチャックモッルークのおかげで、ミラクルホワイトは、毎月のサイクルが気になる女性をはじめ、口臭・体臭・おりもの臭や月経前症候群(PMS)、更にはお腹周りのたるみなどが気になる女性の強い味方になっている。

タイでは常識レベルなのだが、日本でお馴染みのプエラリアよりもワーンチャックモッルークの方が女性に重宝されています。

PMS(月経前症候群)を乗り切るサプリメント:ミラクルホワイトPMS(月経前症候群)を乗り切るサプリメント:ミラクルホワイト

PMS(月経前症候群)を乗り切るサプリメント:ミラクルホワイト

月経前症候群(PMS)の症状

症状はどんなものがあるのでしょうか。症状を知っていれば、対策もたてやすくなります。月経前症候群(PMS)であれば、次の症状のいくつか、またはすべてが現れます。
腹痛
乳房の圧痛
頭痛
背中や腰の痛み
腹部の膨満感
イライラ
軽いうつ
肌のトラブル

月経前症候群(PMS)の原因

医師や科学者は今もなお、月経前症候群(PMS)の原因究明に急いでいます。これまでに分かっていることは、月経前症候群(PMS)は、月経サイクルによって変化するホルモンに関係しているということだけです。

月経前症候群(PMS)かどうかの判断

月経前症候群(PMS)かどうかを判断する一番よい方法は、月経サイクル中、症状がどう出るかを毎日記録し、これを2~3ヶ月以上続けてみることです。月経前症候群(PMS)の症状(例えば、吹き出物、イライラ、集中力の低下など)を感じたら、どの程度ひどいか、またどれくらい続くかを書きとめます。
医師に相談した場合は、月経前症候群(PMS)との診断の前に、他の可能性を除外する必要があります。なぜなら、月経前症候群(PMS)の多くは、他の病気の症状と似ているからです。婦人科系の問題がないか、検査や内診を受ける必要があるかもしれません。診察を受ければ、月経前症候群(PMS)かどうかを判断するために必要な情報を得ることができるでしょう。

その他の可能性:月経前不快気分障害(PMDD)

月経前不快気分障害(PMDD)は、月経前症候群(PMS)よりさらに深刻なものです。月経の1週間くらい前に、絶望感、緊張感、不安感、イライラを頻繁に感じたり、涙もろかったり、いら立ちや怒りが続いて対人関係のトラブルを招くような場合は、月経前不快気分障害(PMDD)かもしれません。

月経前不快気分障害(PMDD)の症状は、月経前症候群(PMS)に似ていますが、それよりさらに重いものです。症状は次のようなものです。
緊張感、不安感
悲壮感、絶望感
対人関係に影響するような怒りや、いら立ち
いつも行っていることに関心を失う
いつもより睡眠時間がずっと長い、または短い
不眠または過眠
物事が手に負えないように感じる
月経前不快気分障害(PMDD)は、全女性の3~8%がかかっていると考えられており、医師による治療を必要とします。治療としては、ライフスタイルの改善、抗うつ剤の処方、心理療法が行われることもあります。月経前不快気分障害(PMDD)にかかっていると思ったら、医師に相談してください。