メディカルハーブ



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メディカルハーブでPMS(月経前症候群)を乗り切る 記事025

実はあなたも隠れPMS?

PMS(月経前症候群)という言葉を聞いたことはありますか?最近は少しずつ認知度も上がってきましたが、まだまだ女性でも知らなかったり、どんなものかわかってない方も多い症状です。PMSの症状として知られているものは、精神的なイライラ・憂鬱・落ち込みもあれば、ニキビ・のぼせ・むくみ・頭痛など、身体的トラブルもあります。人によって症状も様々で、これらが同じPMSとは気付かないまま過ごしている方も多いようです。
では、何を基準にPMSかどうか判定したらよいのでしょう?

ポイントは周期性

月経前症候群という名前から、「生理が始まる2~3日前の症状かな?」なんてイメージしていませんか?でも実は、排卵から生理が始まるまでの約2週間を月経前と呼んでいるのです。かなり広範囲ですね。しかも、もしその期間中にイライラや倦怠感が起きたとしても、次に同じ症状が巡ってくるのは約1ヶ月後。そのため、PMSだとは気付かずに通り過ぎてしまうことが多いのです。
若さ
まずは記録をとってみましょう
女性の体の中では、排卵から月経開始までに急激なホルモン変化が起きています。月経後から排卵までは、卵巣に層を作るエストロゲンがどんどん増えますが、排卵を境にエストロゲンの量が下がり、プロゲステロンが増え、そして最後は両方が減っていきます。ホルモンの変化について、詳しくは肌の悩み・対処法ガイドさんの記事で。

この女性特有の急激なホルモン変化が、色々な症状をひき起こしてしまうのです。自分の不調がPMSかどうかを判断するには、月経周期とトラブルが発生したタイミングを2~3ヶ月記録してみましょう。生理前の同じ時期に似たような症状が現れていればPMSの可能性 大!
もし病院に行くとしても、PMSかどうかの判定には記録をつけることになるので、先にスタートしておくと便利ですよ。

メディカルハーブでPMS(月経前症候群)を乗り切る

症状も様々、程度も様々、そんな今注目されているPMS<月経前症候群>に対抗する手段として現在大注目をされているのが、メディカルハーブでの対処法。できるだけ体に負担が少ないメディカルハーブで、しかも確実に成果を上げて欲しい。。。
そんな要望に応えてくれる、PMS<月経前症候群>に対してのとっておきのメディカルハーブをおすすめとしてご紹介します!

おすすめメディカルハーブ(PMS<月経前症候群>対策)

PMS<月経前症候群>には様々なアプローチがされています。
ホルモン療法などがPMS<月経前症候群>の対処法としてとても有名ですが、近年、メディカルハーブを使った体に優しい対処法が注目されています。
そして、メディカルハーブでPMS(月経前症候群)を乗り切るのにとてもオススメなのが、マイハーブプログラムのメディカルハーブサプリメント:ミラクルホワイトです。このミラクルホワイトには、ワーンチャックモッルークと呼ばれる、タイでは超有名なメディカルハーブが配合されています。
このワーンチャックモッルークのおかげで、ミラクルホワイトは、毎月のサイクルが気になる女性をはじめ、口臭・体臭・おりもの臭や月経前症候群(PMS)、更にはお腹周りのたるみなどが気になる女性の強い味方になっている。

タイでは常識レベルなのだが、日本でお馴染みのプエラリアよりもワーンチャックモッルークの方が女性に重宝されています。

PMS(月経前症候群)を乗り切るサプリメント:ミラクルホワイトPMS(月経前症候群)を乗り切るサプリメント:ミラクルホワイト

PMS(月経前症候群)を乗り切るサプリメント:ミラクルホワイト

月経前症候群(PMS)の症状

症状はどんなものがあるのでしょうか。症状を知っていれば、対策もたてやすくなります。月経前症候群(PMS)であれば、次の症状のいくつか、またはすべてが現れます。
腹痛
乳房の圧痛
頭痛
背中や腰の痛み
腹部の膨満感
イライラ
軽いうつ
肌のトラブル

月経前症候群(PMS)の原因

医師や科学者は今もなお、月経前症候群(PMS)の原因究明に急いでいます。これまでに分かっていることは、月経前症候群(PMS)は、月経サイクルによって変化するホルモンに関係しているということだけです。

月経前症候群(PMS)かどうかの判断

月経前症候群(PMS)かどうかを判断する一番よい方法は、月経サイクル中、症状がどう出るかを毎日記録し、これを2~3ヶ月以上続けてみることです。月経前症候群(PMS)の症状(例えば、吹き出物、イライラ、集中力の低下など)を感じたら、どの程度ひどいか、またどれくらい続くかを書きとめます。
医師に相談した場合は、月経前症候群(PMS)との診断の前に、他の可能性を除外する必要があります。なぜなら、月経前症候群(PMS)の多くは、他の病気の症状と似ているからです。婦人科系の問題がないか、検査や内診を受ける必要があるかもしれません。診察を受ければ、月経前症候群(PMS)かどうかを判断するために必要な情報を得ることができるでしょう。

その他の可能性:月経前不快気分障害(PMDD)

月経前不快気分障害(PMDD)は、月経前症候群(PMS)よりさらに深刻なものです。月経の1週間くらい前に、絶望感、緊張感、不安感、イライラを頻繁に感じたり、涙もろかったり、いら立ちや怒りが続いて対人関係のトラブルを招くような場合は、月経前不快気分障害(PMDD)かもしれません。

月経前不快気分障害(PMDD)の症状は、月経前症候群(PMS)に似ていますが、それよりさらに重いものです。症状は次のようなものです。
緊張感、不安感
悲壮感、絶望感
対人関係に影響するような怒りや、いら立ち
いつも行っていることに関心を失う
いつもより睡眠時間がずっと長い、または短い
不眠または過眠
物事が手に負えないように感じる
月経前不快気分障害(PMDD)は、全女性の3~8%がかかっていると考えられており、医師による治療を必要とします。治療としては、ライフスタイルの改善、抗うつ剤の処方、心理療法が行われることもあります。月経前不快気分障害(PMDD)にかかっていると思ったら、医師に相談してください。